AGORAPHOBIE ET PHOBIE SOCIALE : MASSAGES-DETENTE
AGORAPHOBIE ET PHOBIE SOCIALE : PRENDRE DU TEMPS POUR SOIPour l’été, accordez-vous du temps rien que pour vous…
Les personnes souffrant d’agoraphobie, de phobie sociale, sont des personnes pour qui la priorité a toujours été « L’AUTRE ». Elles se plieront en 4 pour l’autre, feront « tout » pour l’autre… à un point tel qu’elles s’oublient elle-mêmes !!!!
C’est alors, qu’un jour, le « puits est vide », et la phobie fait son apparition !
En fait, « elle » est là pour vous alerter ! pour vous dire « OK, c’est important de tenir compte de l’autre, c’est ce qui nous permet de vivre en bonne entente avec autrui , mais TA PRIORITE C’EST TOI ! ».
C’est une des choses que vous avez besoin d’apprendre pour sortir du cycle infernal de « la peur d’avoir peur », de l’angoisse, et de l’auto-dévalorisation.
Oui, ça paraît « EGOÏSTE »… Mais, regardez les choses en face : on ne peut vraiment être attentif à l’autre que si on est bien dans ses baskets (c’est ce qu’on appelle « avoir une bonne assise » !). ( Et un des obstacles à la guérison est , entre autres, cette peur d’ « être égoïste » !!!).
Alors, apprenez à être égoïste, après vous aurez tout le temps et la capacité pour être attentif aux autres !!!!
Pour commencer à prendre soin de vous : FAITES-VOUS MASSER.
Rien de tel qu’un bon massage pour reprendre contact avec QUI vous êtes.
Pas d’efforts à faire, simplement respirer et goûter…
Le massage permet de vous ANCRER et aide énormément dans le processus d’AFFIRMATION de soi.
LUMIERE D’ETOILES
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Des séances de massages-détente
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- Séance d’une heure
- Forfait week-end : un massage d’1 heure matin et soir sur 2 jours
- Forfait semaine : un massage de ¾ d’heure matin et soir sur 7 jours
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